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FUNCTIONAL 360

Ein Ganzkörpertraining, dass Spaß macht!

Functional 360 soll den Kursteilnehmern einen Einstieg in das funktionelle Training ermöglichen. Der gesamte Körper wird gekräftigt, für die Herausforderungen
des Alltags gewappnet und auf fortgeschrittenes Training vorbereitet. Je nach Trainingserfahrung und Leistungspotenzial der Kursteilnehmer, kann dieser
Kurs Leistungsverbesserungen für 8 Wochen bis zu einem Jahr bedeuten. Der Sinnvolle Zeitraum richtet sich nach der individuellen Fitness und Trainingsvorgeschichte.
Natürlich können Kursteilnehmer diesen Kurs auch stetig weiter besuchen, jedoch werden die Physiologischen Anpassungen mit der Zeit abflachen.
Functional 360 ist ein Ganzkörpertraining das Spass macht und die Bewegungsqualität im Alltag verbessert. Der Kurses als Zirkeltraining absolviert. Ein Kurs
dauert 1 Stunde und hat 10 Trainingseinheiten. max. 12 Personen pro Kurs

 MONTAG / FREITAG  09:00 – 10:00 UHR
 MITTWOCH / SAMSTAG  18:00 – 19:00 UHR

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag

07:00 – 19:00 Uhr
07:00 – 19:00 Uhr
07:00 – 19:00 Uhr
07:00 – 19:00 Uhr
07:00 – 14:00 Uhr

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag: 07:00 – 19:00 Uhr
Dienstag: 07:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch: 07:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag: 07:00 – 19:00 Uhr
Freitag: 07:00 – 14:00 Uhr