Vor der Premium Ausdauerdiagnostik werden Informationen zum Trainingszustand, Trainingsalter und persönlichen Trainingszielen erfasst.

Die Premium Ausdauerdiagnostik beinhaltet eine in Stufen ansteigende Belastung auf dem Laufband, um die Laktatschwellen, maximale Herzfrequenz, maximale Sauerstoffaufnahme und ventilatorische Schwellen zu ermitteln. Dabei wird auch ein persönliches Stoffwechselprofil erstellt, das den Kalorienverbrauch sowie die absolute Fett- und Kohlenhydratverbrennung umfasst. Dies dient zur Erstellung von Fuelingstrategien für Wettkämpfe oder zur Überprüfung, ob ein angestrebtes Ziel beim Stoffwechseltraining erreicht wurde.

Zusätzlich werden die Reaktivkraftfähigkeit der unteren Extremität getestet und die Laufökonomie für relevante Geschwindigkeiten ermittelt.

Die Premium Ausdauerdiagnostik ist unser umfangreichstes Ausdauerdiagnostikpaket und bietet die optimale Grundlage für eine individuelle Trainingsplanung von ambitionierten Sportlern, die ihre Leistung bestmöglich optimieren möchten.

Die individuelle Trainingsplanung umfasst die Planung und Steuerung Ihres Trainings für einen Zeitraum von 3 bis 12 Monaten, zum Beispiel zur Vorbereitung auf ein Laufevent oder zur Erreichung Ihrer persönlichen Bestleistung über eine bestimmte Distanz. Das Training wird im Voraus geplant und in einer webbasierten App gespeichert. Dort wird das geplante und durchgeführte Training automatisch abgeglichen und bei Bedarf individuell angepasst.

Die Premium Ausdauerdiagnostik und die damit verbundene Auswertung und Beratung dauern etwa 3 Stunden.

Preis Premium Ausdauerdiagnostik: 289€

Sprechen Sie gerne Ihren Diagnostiker an, melden Sie sich jetzt unter 06621 9313170 oder per E-Mail: kurse@dario-physio.de, um ein Vorgespräch für Ihre Premium Ausdauerdiagnostik zu vereinbaren.