Das Personal Training ist für alle die das Optimum aus ihrer Trainingszeit herausholen wollen sinnvoll. Der Unterschied zu normalem Fitnesstraining und Gruppenkursen
ist vor allem, dass individuell ermittelte Trainingsziele systematisch umgesetzt werden. Die Möglichkeiten im Personal Training sind sehr vielfältig
und erstrecken sich von sportartspezifischem Training zur Leistungssteigerung, bis hin zu allgemeinem Fitnesstraining mit Fokus auf gesundheitliche und
ästhetische Aspekte.
Angebote und Schwerpunkte im Personal Training
– Langzeit Betreuung inklusive ein bis mehrjähriger Trainingspläne
– Mittelfristige Betreuung inklusive Trainingsplänen für Kraft- und Ausdauertraining
– Sportspezifisches Kraft und Ausdauertraining zur gezielten Leistungssteigerung
– Training mit Fokus auf ästhetische Aspekte und Lebensqualität
– Beratung bei Übertraining

Wenn Sie Interesse an Personal Training haben, vereinbaren Sie gerne ein Gespräch mit einem unserer Trainer.