Warum Leistungsdiagnostik im Dario?

Alle Tests der Leistungsdiagnostik werden im Dario von einem erfahrenen Sportler durchgeführt, der sowohl das nötige Fachwissen als auch seine persönliche Erfahrung aus dem Sport mitbringt.

Wir nutzen Fachwissen und praktische Erfahrung, um dadurch auf spezifische Anforderungen verschiedener Sportarten eingehen zu können und zudem individuelle Leistungspotenziale zu erkennen.

Wir sind mit den verschiedenen Aspekten des Sports vertraut, wie zum Beispiel dem Wettkampfdruck, der Technik und der taktischen Ausrichtung. Dieses Verständnis hilft uns dabei, dadurch die Diagnostikergebnisse besser zu interpretieren und auf den individuellen Athleten abzustimmen.

Testprotokolle können von uns gegebenenfalls angepasst werden, wenn sie damit den spezifischen Anforderungen des Athleten gerechter werden.

Nach der Diagnostik werden von uns nicht nur die Ergebnisse interpretiert, sondern auch praktische Empfehlungen und Coaching-Ansätze geboten, um Athleten bei der Verbesserung ihrer Leistung zu unterstützen. Natürlich bieten wir auch gezielte Trainingsprogramme an, die anschließend an die Leistungsdiagnostik anknüpfen und individuell auf den Athleten und sein physiologisches Profil zugeschnitten sind.

Die Leistungsdiagnostik kann auch dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen. Indem Schwachstellen und muskuläre Dysbalancen aufgedeckt werden, können gezielte Übungen und Maßnahmen ergriffen werden, um Verletzungsrisiken zu minimieren. Durch regelmäßige Leistungsdiagnostiken können Sie Ihren Trainingsfortschritt überwachen und somit Ihre Leistungsentwicklung verfolgen. Dies ermöglicht es Ihnen, motiviert zu bleiben und gegebenenfalls Anpassungen an Ihrem Trainingsplan vorzunehmen.

Die Leistungsdiagnostik im Dario hilft Ihnen dabei, Ihr Leistungspotenzial voll auszuschöpfen und Ihre Wettkampfleistung zu optimieren. Durch gezieltes Training können Sie Ihre Stärken weiter ausbauen und an Ihren Schwächen arbeiten, um auf den Punkt genau Ihre beste Leistung abrufen zu können.

Leistungsdiagnostik im Dario unterstützt Sie dabei, Ihr Training zu optimieren, Ihre Leistung zu steigern und Ihre sportlichen Ziele effektiv zu erreichen.

Unsere Leistungsdiagnostik im Überblick:

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Basis Ausdauerdiagnostik

Der Laktatstufentest wird durchgeführt, um danach die aerobe und anaerobe Schwelle zu ermitteln. Durch diesen Test lässt sich der Trainingszustand ermitteln, sodass Leistungsentwicklungen feststellt und das Training präzise geplant werden kann.

Erweiterte Ausdauerdiagnostik

Kombination aus Laktatstufentest und Spirometrie. Dieser Test erweitert die Laktatdiagnostik mit Atemgasanalyse, sowie dem damit verbundenen Stoffwechselprofil und der VO2max.

Premium Ausdauerdiagnostik

Die Premiumdiagnostik erstellt für Sie ein umfassendes Athletikprofil, bestehend aus: Laktatdiagnostik mit Atemgasanalyse, umfangreichem Stoffwechselprofil, VO2max, Laufökonomieanalyse und zusätzlich maximaler Sprintgeschwindigkeit, anaerober Geschwindigkeitsreserve sowie einem Explosivkraft-/Elastizitätsprofil.

Individuelle Trainingspläne

Wir erstellen ebenfalls auf Sie zugeschnittene, sportartspezifische Trainingspläne ab einem Zeitraum von mindestens drei Monaten. Nutzen Sie unseren Service, sodass Sie auf hohem Niveau trainieren können.

Ruheumsatzmessung

Die Ruheumsatzmessung ist ein Verfahren zur Bestimmung des Energieverbrauchs des Körpers im Ruhezustand, dadurch lässt sich der Kalorienverbrauch und den Grundumsatz ermitteln.

Körperfettmessung

Die Körperfettmessung mit Calipometrie ist eine Methode zur Bestimmung des Körperfettanteils, bei der spezielle Kaliper verwendet werden, um Hautfalten an verschiedenen Körperstellen zu erfassen und so den Körperfettanteil zu messen.