Individuelle Trainingspläne sind der Schlüssel, um deine persönlichen Fitnessziele, spezifische Sportdisziplinen oder bevorstehende Events erfolgreich anzugehen. Ein maßgeschneiderter Trainingsplan ermöglicht es dir, das Beste aus deiner verfügbaren Trainingszeit herauszuholen und deine Ziele effektiv zu verfolgen. Ob es um ästhetische Verbesserungen oder Leistungssteigerungen geht, ein professioneller Trainingsplan bringt Struktur und Systematik in dein Training, um eine zielgerichtete Trainingssteuerung zu gewährleisten.

Bei der Planung deines individuellen Trainingsplans berücksichtigen wir eine Vielzahl von Faktoren, darunter:

 

• Verletzungsvorgeschichte: Berücksichtigung von möglichen Verletzungen oder körperlichen Einschränkungen, um ein sicheres und effektives Training zu gewährleisten.
• Trainingsvorgeschichte: Integration deiner bisherigen Trainingserfahrungen, um an vorhandene Erfolge anzuknüpfen und Schwachstellen gezielt anzugehen.
• Individuelle Ziele: Berücksichtigung deiner spezifischen ästhetischen oder leistungsphysiologischen Ziele, um das Training entsprechend auszurichten.
• Zeitliche Verfügbarkeit und Ressourcen: Anpassung des Trainingsplans an deine verfügbare Zeit, Trainingsmittel und technologische Tools zur Trainingssteuerung.
• Automatischer Datenabgleich: Integration mit führenden Fitness-Apps und -Geräten wie Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, Strava und Samsung, um den Trainingsfortschritt automatisch zu erfassen und zu analysieren.

 

Dein individueller Trainingsplan wird im Voraus geplant und in einer webbasierten App gespeichert. Dort wird das geplante Training mit deinen tatsächlich durchgeführten Einheiten automatisch abgeglichen. Bei Bedarf erfolgen individuelle Anpassungen, um deine spezifischen Anforderungen und Fortschritte zu berücksichtigen. Unser Trainingsplan ist kein statisches Konzept, das rein auf theoretischen Überlegungen basiert, sondern ein dynamischer Prozess, der sich kontinuierlich weiterentwickelt.

 

Der Preis für einen individuellen Trainingsplan richtet sich nach der Komplexität deiner angestrebten Ziele und der geplanten Dauer. Da Fortschritte im Training Zeit erfordern, bieten wir Trainingspläne ab einer Mindestdauer von drei Monaten an, um langfristige Verbesserungen zu ermöglichen.

Investiere in deinen Erfolg und profitiere von einem maßgeschneiderten Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Erreiche maximale Effizienz in deinem Training und verwirkliche dein volles Potenzial.

 

Preise für Trainingsplanung

3 Monate           = 125€ – 179€ pro Monat je nach Komplexität des angestrebten Ziels

6 Monate           = 115€ – 169€ pro Monat je nach Komplexität des angestrebten Ziels

1 Jahr +             =  99€  – 149€ pro Monat je nach Komplexität des angestrebten Ziels

 

Melden Sie sich jetzt unter 06621 9313170 oder per E-Mail: kurse@dario-physio.de, um ein Vorgespräch für Ihren Trainingsplan zu organisieren.