Cardio 360 steigert die Grundlagenausdauer der Kursteilnehmer in kurzer Zeit und trainiert gleichzeitig effektiv die gesamte Rumpfmuskulatur. Der Kurs bietet ein abwechslungsreiches Training, das den ganzen Körper kräftigt, die Figur strafft und die Ausdauer merklich verbessert. Je nach Trainingserfahrung lässt sich die Ausdauer für mindestens drei Monate bis hin zu mehreren Jahren verbessern. Das Intervalltrainingsformat dieses Kurses bietet einen besonders attraktiven Weg, um Kraft und Ausdauer mit minimalem Zeitaufwand zu optimieren. Die schnelle Abwechslung zwischen Ausdauerbelastung und Kraftübungen macht Spaß und hält den Körper garantiert topfit. Cardio 360 ist der Kurs, um regelmäßiges Ausdauertraining in einer sicheren und angenehmen Atmosphäre zu absolvieren, oder er kann als Vorbereitung für Ihr Personal Training genutzt werden.

Der Kurs dauert ca. eine Stunde und hat zehn Trainingseinheiten. Maximal zwölf Personen können pro Kurs teilnehmen.

Sprechen Sie unsere Mitarbeiter*innen an der Rezeption an, um Termine für Ihren Functional 360 Kurs zu buchen, schreiben Sie eine E-Mail an kurse@dario-physio.de oder vereinbaren Sie Ihre Termine telefonisch unter 06621 9313170