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CARDIO 360

Trainiert effektiv Muskulatur und Ausdauer!

Cardio 360 steigert die Grundlagenausdauer der Kursteilnehmer in kurzer Zeit und trainiert gleichzeitig effektiv die gesamte Rumpfmuskulatur. Der Kurs bietet
ein abwechslungsreiches Training, dass den ganzen Körper kräftigt, die Figur strafft und die Ausdauer stark verbessert. Je nach Trainingserfahrung lässt sich
die Ausdauer für mindesten 3 Monate bis hin zu mehren Jahren durch diesen Kurs verbessern. Das Intervalltraining bietet einen besonders attraktiven Weg
Kraft und Ausdauer mit minimalem Zeitaufwand zu optimieren. Die schnelle Abwechslung zwischen Ausdauerbelastung und Kraftübungen machen Spass und
halten den Körper garantiert topfit. Der Kurs dauert ca. 1 Stunde und hat 10 Trainingseinheiten. max. 12 Personen pro Kurs

 MONTAG / FREITAG  18:00 – 19:00 UHR
 MITTWOCH / SAMSTAG  09:00 – 10:00 UHR

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag

07:00 – 19:00 Uhr
07:00 – 19:00 Uhr
07:00 – 19:00 Uhr
07:00 – 19:00 Uhr
07:00 – 14:00 Uhr

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag: 07:00 – 19:00 Uhr
Dienstag: 07:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch: 07:00 – 19:00 Uhr
Donnerstag: 07:00 – 19:00 Uhr
Freitag: 07:00 – 14:00 Uhr